Mit wem arbeite ich?
- Du hast einen lieben Menschen verloren und bist seitdem nicht in deiner Kraft, sondern hängst vielmehr im Trauerprozess fest?
- Du fühlst dich durch die Trauer immer wieder erschöpft, sowohl körperlich als auch mental?
- Du hast das Gefühl, manche Situationen überwältigen dich und du weißt nicht, wie du damit umgehen kannst?
- Du setzt alles in Verbindung zu deiner Trauer und deine Trauer überlagert dein Leben?
- Du vermisst Freude und Leichtigkeit in deinem Leben und fühlst dich stattdessen leer und allein?
Voraussetzung: Du bist bereit Selbstverantwortung zu übernehmen und an dir zu arbeiten. Mein Angebot richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen. Ich mache keine Heil- und Erfolgsversprechen. Bei Krankheiten und schweren Traumata bitte ich dich, dich an entsprechende Ärzt:innen/Heilpraktiker:innen oder Therapeut:innen zu wenden.
Wie arbeite ich?
In meine Arbeit fließen sowohl unterschiedliche Tools aus meinen Aus- und Weiterbildungen als auch ganz viel Intuition und persönliche Erfahrung mit ein.
Ich arbeite zum Einen mit der NeuroEmbodied Soul Centering® Methode, die verschiedene Elemente der Psychologie, der Neurowissenschaften und des Embodiments vereint. Durch körperorientierte Coaching-Tools bekommst du einen intensiveren Zugang zu deiner emotionalen Intelligenz, insbesondere zu deiner Körperweisheit, deiner Intuition und zu deinen tiefen inneren Bedürfnissen.
Zum Anderen arbeite ich nach der Neurosystemischen Integration - traumsensibles Coaching gemäß Verena König. Diese Methode setzt an die NESC-Methode an und verleiht ganz individuelle körperorientierte Tools, die sich je nach persönlichen Einzelfall auf deinen Prozess zuschneiden.
So werden die Botschaften aus deinem Unterbewusstsein wahrgenommen und offenbart.
Jede Coaching-Session ist ganz individuell auf dich zugeschnitten.
Bist du neugierig geworden, melde dich gerne.
Ich freue mich von dir zu lesen und hören.
Warum Online-Trauerbegleitung?
- sicher an deinem geschützten Ort
- Zeit zur vollständigen individuellen Integration
- wertvolle Zeit gewinnen durch Fokus auf DEINEN Trauerprozess
- in der 1:1 Trauerbegleitung der Quelle deines Unterbewusstseins folgen
Online Trauerbegleitung
Die Online Trauerbegleitung richtet sich an Menschen, die gerne von zu Hause aus, quasi an ihrem geschützten Ort begleitet werden wollen. Die Sessions dauern ca. 75 Minuten und finden online via Zoom statt. Oft sind die Gedanken nach einer Session ganz woanders als im Straßenverkehr oder in der U-Bahn und es ist daher sehr heilsam, die Session an deinem geschützten Ort nachzuspüren. Bestenfalls können die Inhalte der behandelnden Session direkt integriert werden, indem du dir Notizen machst, Musik auflegst, dich bewegst, einen Spaziergang in der Natur machst und all dem Raum gibst, das dich nährt und stärkt. Alles ganz in deinem Tempo und nach deinem Gefühl.
Wichtig ist, dass du dich an deinem Ort wohl und sicher fühlst und du für die Dauer des Coachings ungestört bist. Auch ein Glas Wasser und ein Notizbuch in der Nähe sind empfehlenswert. Wenn möglich, plane nach der Session etwas Zeit für dich ein.
Deine individuelle Trauerbegleitung ist dein Weg von der Trauer ins Vertrauen. Wir greifen auf die Quellen deines Unterbewusstsein zu und du wirst staunen, welches Potential in dir ist. Schießich gehen wir davon aus, dass ca. 95% deines Verhaltens von deinem Unterbewusstsein gesteuert wird und nur 5 % von deinem Bewusstsein. Es ist also eine immens große Stütze, dein Unterbewusstsein in deinen Trauerprozess mit einzubinden.
In Selbshilfegruppen bekommen wir oft die Schicksale andere Weggefährten mit und diese können uns zusätzlich Energie nehmen. Die 1:1 Trauerbegleitung fokussiert sich vollständig auf deinen Weg und der Trauerprozess wird ganz individuell angeschaut und wir erarbeiten, welche Methoden dir helfen können, ein Leben voller Leichtigkeit und Vertrauen zu leben.
Kundenfeedback
Annika Schinnerl:
Larissa schafft mit ihrer feinen Art einen Raum, in dem ich mir erlauben kann, mich mit meinen Gedanken, Sorgen und meinen Themen zu zeigen. Mit ihrer einfühlsamen Präsenz begleitet sie mich durch meine inneren Prozesse und gemeinsam erkunden wir mein Unterbewusstsein. Im Coaching entstehen viele Bilder, ein tiefer starker Austausch und Einblicke in die Stimme meines Körpers. Es gibt im Coachingprozess kein richtig oder falsch, allerdings fühle ich mich danach immer mehr bei mir. In der anschließenden Reflexion teilt Larissa auch ihre Wahrnehmungen mit und die Coachings werden so noch klarer und runder.
Marlene Grois:
Larissa war eine wundervolle, einfühlsame Begleiterin meines Trauerprozesses nach dem Tod meines Bruders. Mir kam das online Format sehr entgegen, erstens weil wir nicht am selben Ort wohnen und zweitens, weil ich mich in meinen eigenen vier Wänden einfach am wohlsten fühle und daher auch am besten auf den Prozess einlassen konnte. Neben den verschiedenen Übungen, die Larissa sehr professionell angeleitet hat, hat mir auch das Teilen ihres Weges sehr viel Kraft gegeben. Ich habe mich getragen, verstanden und sicher gefühlt. Mit den Zusammenfassungen nach jedem Termin konnte ich die Übungen auch sehr gut alleine umsetzen. Larissa war eine große Unterstützung, um langsam zu meiner Intuition zurückzufinden und wieder mehr ins Leben zu vertrauen. Danke dir!
Ramona Hick:
Ich empfinde Larissa als einen wunderbaren Menschen, empathischen Coach und kompetente Therapeutin. Ich durfte bereits einige Methoden und Workshops erfahren und miterleben. Jedes mal habe ich neue Erfahrungen erlebt und verinnerlicht. Ihre sensible Art lässt meine Geschichte würdevoll heilen und ich liebe den Raum, den sie über Zoom öffnet - so wertvoll!
Hintergründe zum NeuroEmbodied Soul Centering® Coaching:
Bist du sehr viel im Kopf und „zer“denkst Situationen und Themen? Erzählst du dir immer wieder die gleichen Geschichten? Hast du den Wunsch, deine Gedanken manchmal zu stoppen oder hättest du gerne weniger davon?
In der Regel haben wir 80.000 - 90.000 Gedanken pro Tag, von denen die meisten unbewusst wahrgenommen werden. Viele Leute empfinden diese Gedanken oft als zu viel, ja sogar als störend und sind durch das viele Grübeln ganz erschöpft.
Als Kinder sind wir im Hier und Jetzt präsent und können den gegenwärtigen Moment voll und ganz wahrnehmen. Doch je älter wir werden, desto mehr dreht sich unser Gedankenkarusel um Vergangenes, das bereits geschehen und bekanntlich nicht änderbar ist, oder Themen in der Zukunft, die zu 90% nie eintreffen werden. Wir verweilen weniger im Hier und Jetzt und sind stattdessen getrieben von unseren ToDo-Listen, Erwartungen und oft leider unkonstruktiven Gedanken. Tückisch ist: je öfter wir einen Gedanken haben, desto „ tiefer“ gräbt sich dieser Gedanke in unsere Wahrnehmung. Du kannst es dir so vorstellen, wie wenn das Gehirn Straßen aus den Gedanken baut und wenn Gedanken sehr im Fokus stehen und sich oft wiederholen, wird daraus eine Art Autobahn, ganz nach dem Motto „what hires together fires together“. Der Kopf trainiert sich die Gedanken-Autobahn an und es braucht nur einen kleinen Anstoß in die Richtung des Gedankens, um die komplette Bandbreite des Gedankens zu bespielen. Für positive Gedanken mag das schön sein: wir tauchen voll und ganz in einen schönen Moment ein und nehmen ihn in all seinen Facetten wahr. Die negativen Gedankenautobahnen können allerdings sehr destruktiv sein und uns in unserer persönlichen Entwicklung und Entscheidungen stark einschränken. So stellen wir uns heute schon vor, was morgen in der Arbeit zu tun ist, was die nächsten Tage an Erledigungen ansteht oder wie sich die ein oder andere Gegebenheit wohl lösen mag.
Kennst du das? Wünschst du dir, weniger im Kopf dafür mehr im Herzen zu sein? Willst du deine Intuition besser kennen und folgen lernen? Willst du deine Körperweisheit kennenlernen?
Genau da setzt NeuroEmbodied Soul Centering® an. Eine ganzheitliche Coaching-Methode aus Neurowissenschaft, Psychologie und Embodiment. Anstatt Fragestellungen mit dem Kopf zu analysieren, beziehen wir den gesamten Körper ein. So kann die Veränderung nicht nur durch Erkenntnisse im Kopf stattfinden, sondern verankert sich auf deinen neuronalen Ebenen im Körper und neue Prozesse werden im Gehirn aktiviert. Jede Coaching-Session ist individuell auf dich zugeschnitten und rückt deinen Wesenskern in den Fokus. Das Coaching unterstützt dich, in deinem Körper voll und ganz anzukommen und deiner Intuition zu folgen und zu vertrauen.
Melde dich gerne bei mir zu einem unverbindlichen Vorgespräch.